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抑郁症到底是因为承受了太多的压力,还是自己太脆弱看不开?

草根啊
2021/7/22 5:49:12
抑郁症到底是因为承受了太多的压力,还是自己太脆弱看不开?

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匿名 提交回答
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1个回答

  • 一次一天哥

    2021/7/29 1:22:29

    害怕别人看见自己脆弱失态的一面,是人之常情。

    当自己各方面能力还不是很具足的情景下,当自己的智慧水平还不够高的情况下,害怕别人看见自己脆弱的失态的一面会自然而然的发生。

    害怕是自卑、不自信的表面形式。

    解决问题的最根本的方式方法(方案)是,让自己尽快进入学习、成长、改变,提高自己的智慧水平的状态。尽快进行针对性训练、学习、成长。通过学习成长改变,提高自己的各方面的能力,学会掌握建立良好人际关系的方式方法和智慧。建立良好的"人生观""世界观""价值观",树立自己合适的"人生目标",通过这些就可以提升自己的自信心,不再有自卑心理,所有的害怕就会消失。

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